"Prendre du temps pour soi."

 

Au premier signe de mal de tête, boucher avec un coton la narine qui fonctionne le plus à ce moment.

- Ensuite appliquer sur le front un emplâtre d'argile, le laisser sécher complétement et le frotter avec les mains, et nettoyer la peau à l'eau tiède.

- Prendre une cuillerée de miel dans un verre d'eau tiédie

- Effectuer un massage du front, des tempes, de la nuque et du cou avec un peu d'huile de moutarde (100ml) + 3 gouttes d'huile de bois de santal + 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce.

 

 

 

 

 

 

 

 

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