Massage ayurvédique

L'origine du massage ayurvédique

Le massage ayurvédique que je pratique sur Montesson a été crée par un moine Swami Yoga-Anand Bharati*, qui a contribué à faire connaître, en France, à partir de 1982, l'ayurvéda, système médical multimillénaire indien.

 

AYU : longévité        VEDA : connaissance          AYURVEDA : connaissance de la longévité

 

A lire : L'historique du massage ayurvédique

Le principe du massage ayurvédique

Le massage ayurvédique est un massage traditionnel à l'huile chaude allié à des exercices de respiration, de méditation et des pressions sur des points d'énergie appelés nadis.

 

Les exercices de méditation et de respiration permettent de ré-équilibrer les chakras. Les pressions sur les nadis permettent de faire circuler l'énergie, PRANA (en indien) CHI en chinois (cf. définition sur la rubrique Reiki).

 

Le massage ayurvédique traditionnel permet de remédier ou d'éviter les blocages énergétiques (désynchronisation ou ralentissement de l'activité du mécanisme respiratoire primaire qui permet au sang de circuler).

 

Il permet au fascia (tissu conjonctif qui enveloppe les organes) de faire son travail de purification, de régénération des organes et d'élimination des toxines. Le fascia est tributaire du MRP (mécanisme respiratoire primaire).

 

>> Le principe du massage ayurvédique

 

Déroulement d'une séance de massage ayurvédique

Massage ayurvédique du corps : durée 1 heure ou  1H30 mn

 

Accueil convivial

Je réponds à un maximum de vos questions sur le massage ayurvédique.

 

Je fais remplir à la personne un questionnaire qui permet de trouver son dosha dominant :

Vatta (énergie air) –pitta (énergie feu) –kapha (énergie eau)

Cliquer ici pour télécharger le test doshas

Glossaire pour les doshas

 

Ensuite, je propose de la masser avec l’huile correspondante à ce dosha :

Vatta : de l’huile de sésame.

Pitta : huile de coco à 25% et l’huile de tournesol à 75%,

Kapha : huile de moutarde à 50% et l’huile de tournesol à 50%.

 

Séance proprement dite avec écoute active

Je masse sur une table trés confortable, vous êtes d'abord allongé(e) nu(e) (ou avec un string) sur le ventre et ensuite sur le dos. Le massage ayurvédique se fait à l'huile chaude. Des petits oreillers sont placés sous vos chevilles et je vous recouvre entièrement d'un drap de bain et vous découvre partiellement au fur et à mesure que je vous masse.

 

Je vous fais participer à des exercices de respiration quand vous êtes sur le ventre et des exercices de méditation sur les chakras sur les deux faces.

 

Fin de séance

J' offre un grand verre d'eau pour drainer les toxines délogées pendant la séance de massage ayurvédique.

 

Les bienfaits du massage ayurvédique

Détente, bien être, diminution des tensions nerveuses, amélioration du sommeil, meilleure circulation sanguine et lymphatique, ré-équilibrage énergétique.

 

 

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(Un massage est un trés beau cadeau à faire à vos amis, vos proches en toutes occasions, anniversaire, fêtes des mères, fêtes des pères, et surtout un cadeau pour vous même)